很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作都没有精神了，午睡对健康是有很多好处的，但也有一些需要注意的事项，如果不留意轻则可能会落枕，重则会引发颈椎病等严重疾病。
肝脏对身体的重要性是你无法想象的，很多时候，肝病的出现就是因为不科学的饮食造成的，那么想要预防肝癌、保护肝脏，这些食物不要吃了，以免吃的越多，肝脏坏的越快。
汗液，是由汗腺分泌的液体，外界温度升高或是体内产热增加都会引起出汗，属于人体的生理规律。但“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该适当的多出汗，而不是“过分保护”自己。
人到中年，很容易出现骨质疏松，对付骨质疏松应该以预防为主。若从青年时期就注意养成良好生活方式，则可大大降低老年期骨质疏松的发生率，并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。
在《黄帝内经·灵枢》中有记载：人是否长寿可以从面相上或遗传上可看出，健康长寿的人往往具有一些共同的面部特点，以下是中医专家公认的8个长寿脸特征，据说有3个就算是高寿之人。下面跟着小编来看看吧。
女人这一生莫过于结婚、怀孕、生孩子，此乃人生大事，当妈妈也是绝大多数女性梦寐以求的喜事。人生只有经历了这些，才算完美，家庭才叫完整。下面教你如何正确的备孕，一起来了解一下吧。
在日常的生活中人们对于板栗的吃法有很多，板栗之中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等，这些都是人体运转所必须的物质。那么女人吃板栗的好处有哪些呢?
