随着电脑的普及，我们的工作生活越来越离不开电脑了，长时间的接触电脑势必会影响到身体的健康，那么电脑族该如何保健呢?下面小编就为大家带来了几款养生水果，可以启动养眼护眼，缓解疲劳，抗击辐射的作用。
“鼠标手”即“腕管综合症”，是电脑一族常见的一种疾病，经常会感到食指、中指疼痛、甚至会出现麻木的感觉，如果不注意调养会影响到日常的生活，经常使用电脑的人群一定要做好积极的预防，下面就为为大家介绍击退鼠标手的八个动作。
辐射可以说无处不在，各种电器或多或少的都有辐射，如果接受了过量的辐射会危害到身体的健康。如何预防减少辐射是我们大家都很关心的一个话题，那么该如何抵抗辐射呢?下面就为大家介绍阻挡辐射的六大妙方!
现在的上班族工作起来坐在电脑前就是一整天，长期保持一个姿势使脖子承受的压力特别大，时间久了就会得颈椎病。得了颈椎病经常会感到头晕、恶心、四肢乏力，给生活和工作带来不便。下面给大家介绍几种缓解颈椎病的方法。
久坐可引发颈椎病、腰椎病等18种病症。世界卫生组织2003年发布的一个报告指出，全球每年有200多万人死于因久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此，为了健康，千万不要“坐”以待毙！ 养生主网站
随着电脑的普及，现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是上班族长期使用电脑也会导致记忆力衰退。主要是因为上班族对电脑的依赖度越来越强，使自己的脑袋得不到锻炼，脑功能就慢慢衰退了。上班族怎样防止记忆力衰退呢?
电脑在现在的日常工作、学习、生活等方面已经成为必不可少的一项联系工具!这里饮食专家为大家推荐一个护眼秘籍，有明目清神保护视力的作用，对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效。
当我们已经在享受电脑带给我们的知识和娱乐时，不知不觉也付出了健康的代价，专家研究指出离显示器太近容易长眼袋，这究竟是怎么回事呢?掌握科学的护眼良方，就能对付眼袋!
常吃11种食物,帮你成为辐射绝缘体！电脑一族最大的烦恼就是天天面对辐射,避免不了就只能适当减少.其实辐射在我们生活中是无处不在的,计算机,电磁炉,微波炉都是辐射源,不过常吃以下这11种食物,可以让辐射离你远点.
越来越多的人，因为长时间用电脑、戴隐形眼镜、环境干燥等，加重了眼睛的干涩。朝阳医院眼科副主任医师李学东表示，干涩轻则使眼部不适，重则可以继发眼角膜溃疡、感染，损毁眼球。
