除了每天摄取适量的各种维生素之外，钙几乎成为人们第二重视的物质，因为不论儿童、孕妇，还是老人，补钙是非常有必要的，除了以吃含钙的保健品进行补钙之外，不妨尝试以食补的方式，不但可以为人体提供所需的钙元素而且还可以起到保健的作用。
豆浆不仅是深受大家喜爱的传统早餐，而且也是一种老少皆宜的营养饮品，众所周知豆浆功效非常多，但如果你认为豆浆只有一种喝法就太OUT了!其实，营养丰富的豆浆有多种吃法，而且比单喝豆浆的效果更强悍!感兴趣的吃货们一起来看看!
拥有一副精致的脸庞，雪白的肌肤是每个女人梦寐以求的事情。如果一张脸上长满了色斑真是一件煞风景的事情，你知道吃黑布林可以祛斑吗?你知道黑布林的功效与作用吗?和养生小编一起看看，每天吃个它脸上色斑不见了。
苹果减肥是今年非常流行的一种减肥方法，而且是不需要节食又能摄取营养的减肥方法，效果非常的显著。下面小编就为大家详细的介绍苹果减肥的正确方法及苹果牛奶减肥法、苹果鸡蛋减肥法等非常不错的一周减肥方法，一起看看吧。
谷雨，作为春天的最后一个重要节气，正是身体补益的重要时节。谷雨时节吃什么?谷雨时节做什么?不同的人有不同的养生方法，养生小编告诉你，不可不知的谷雨养生小妙招。
卵巢癌是癌症的一种，也非常可怕，有报道称，某位女孩疑因喝太多牛奶蜂蜜，而患上卵巢癌去世了，所以女性朋友们一定要谨慎。想知道癌症吃什么食物最好以及癌症吃什么水果好吗?那就一起来看看吧。
生活中不爱吃苹果的人不在少数，可能是他们还不了解，每天吃个苹果早亡率或可减三成，想想都觉得神奇，原来苹果对我们的健康竟那么重要。想知道苹果的功效与作用以及吃苹果的好处吗?那就一起来看看吧。
榴莲的营养成分丰富，有吃一只榴莲当吃三只鸡之说。而女人上了年纪，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。可是有位75岁的老人，面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人。那她是吃了什么呢？接下来就一起了解一下吧！
避孕药黄瓜这种东西说起来已经是很久以前就有了的消息，而且很多年前已经辟谣过了，但是为什么最近有开始被人给炒起来了呢。今天小编就在给大家辟谣下。
