经常看见有些人经常吃一些黄色的粉末，这到底是什么，原来这黄色的粉末就是，三七粉其实就是将三七研磨成为的粉末，是一种非常不错的保健品，服用之后不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果。
枸杞在日常生活中很常见，各种吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好处，却并不清楚枸杞的具体功效与作用，而且也不了解晚上睡前能不能吃枸杞，今天我们就来了解一下，睡前吃枸杞好吗?枸杞子怎么吃?
在现在很多人都在吃鱼肝油来补充身体缺乏的营养元素，而鱼肝油的主要成分是维生素A及维生素D，所以食用鱼肝油对于我们来说是有许多的好处的。那么你知道鱼肝油要怎么吃吗?什么时候吃最好呢?有没有什么副作用呢?
在孩子出生之后，很多父母用各种方法会为孩子补充营养，用鱼肝油就是其中一种。它对孩子的身体有帮助。那么，鱼肝油吃到几岁好呢?它的使用人群有哪些?有什么作用呢?
南橘北枳这个成语大家都听过，说的是同样的植物，种在淮南结出的果实甘甜可口，种在淮北结出的果实却是酸苦涩口。枳实虽然不好吃，但却是一味中医临床非常好用的理气药。和小编一起了解了解吧，护肝降血压吃枳实这一物就够了！
花椒是比较常见的东西，我们平时烹饪食物的时候经常会用到它。对于花椒，大家都不不陌生，但很少有人知道花椒的作用。那么，花椒有什么作用呢?花椒如何来祛湿气呢?花椒的做法有哪些呢?
五谷杂粮粥相信大家都是知道的，就是利用五谷中的食材熬制成粥，营养价值很高，但是五谷杂粮也不是乱吃的，要搭配合理。那么你知道杂粮怎么做好吃吗？知道五谷杂粮配方吗？今天我们就为大家介绍一下五谷杂粮粥的搭配问题，究竟怎样吃杂粮粥才是有用的呢？
