百合

1润肺止咳百合具有润燥清热、宁心安神的作用，中医用它治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。

2防癌抗癌百合能提高机体免疫能力，对多种癌症具有较好的预防和治疗作用。

3美容养颜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容养颜功效。

4宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

1百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用，但是百合性微寒，脾胃虚寒、大便稀薄、拉肚子的人不宜食用。

2选择新鲜百合食疗为佳，这样百合功效才能更强。

3将鲜百合的鳞片剥下，撕去外层薄膜洗净后在沸水中浸泡一下，可除去苦涩味。

在挑选百合时要现在皮厚各大的，并且大小均匀，未被虫咬食，我任何杂质的，并且颜色晶莹剔透的百合为佳。

可以将百合放置在密封的罐中，然后放置在干燥通风的地方即可，也可以将百合放置冰箱冷藏。

• 百合枸杞

  百合和枸杞一起吃：可补肾养血、清热除烦

• 百合核桃

  百合和核桃一起吃：可消炎、止咳平喘

• 百合莲子

  百合和莲子一起吃：可清心镇静

• 百合银耳

  百合和银耳一起吃：可清咽润肺

• 百合粳米

  百合和粳米一起吃：可安神解烦

• 百合芦笋

  百合和芦笋一起吃：可去火止咳

• 百合梨

  百合和梨一起吃：可化痰平喘

• 百合莲藕

  百合和莲藕一起吃：可润肺止咳

• 百合芹菜

  百合和芹菜一起吃：可润肺益肾、止咳平喘

• 百合鸡蛋

  百合和鸡蛋一起吃：可滋阴润燥、除烦热、补阴血

• 百合猪肉

  百合不能和猪肉一起吃：会导致中毒

• 百合羊肉

  百合不能和羊肉一起吃：会导致腹泻