巴戟天
【别名：巴戟、巴戟肉、鸡肠风、鸡眼藤、黑藤钻、兔仔肠】- 巴戟天为双子叶植物茜草科，长3~13cm，宽1.5~5cm，前端短渐尖，基部钝形或圆形。巴戟天的干燥根，根呈扁圆柱形，略弯曲。产于广东、广西、福建等地。全年可采，晒干，或再经蒸透，除去木心，切段生用。巴戟天主要含有蒽醌、黄酮类化合物等成分，具有补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿的功效，主治肾虚阳痿、遗精早泄、小腹冷痛、小便不禁、宫冷不孕、风寒湿痹、腰膝酸软、风湿肢气等病症。
- 主要营养维生素A、维生素C、胡萝卜素、纤维素
- 食疗功效养肾补肾、补阳壮阳、祛湿、祛风
- 适宜人群一般人均可食用巴戟天。风湿患者更易食用。
- 禁忌人群凡火旺泄精、阴虚水乏、小便不利、口舌干燥者皆禁用巴戟天。凡病相火炽盛，便赤，口苦，目赤目痛，烦躁口渴，大便燥秘，法咸忌巴戟天。
巴戟天的功效和作用
1补肾壮阳巴戟天可以补肾助阳，主治肾虚阳痿，遗精早泄等。
2强筋健骨巴戟天可以强筋壮骨，主治腰膝酸软。
3祛风除湿巴戟天可以祛风除湿，主治风寒湿痹，风湿肢气。
食用巴戟天要注意什么？
1巴戟天内服用量6-15克即可。
2阴虚火旺者忌服巴戟天。
如何挑选巴戟天？
巴戟天样子与冬虫夏草有那么几分相似，在挑选的时候，要挑选比较肥大的的，颜色同树根的颜色为宜，表皮上的结整齐均匀为裂痕的为宜，颜色略显棕红色的不宜选购，也可以拿起巴戟天闻一闻看是否有异味。
巴戟天如何保存？
将巴戟天晒干后放置在通风干燥处保存即可，注意防潮不宜放置在阳光直射到的地方。
巴戟天和什么一起吃比较好?
巴戟天营养搭配
- 巴戟天
桑螵蛸巴戟天和桑螵蛸一起吃：可治疗小便不禁
- 巴戟天
狗肉巴戟天和狗肉一起吃：可补肾壮阳
- 巴戟天
仔鸡巴戟天和仔鸡一起吃：可治疗肾虚阳痿
玫瑰花
沙参
菟丝子
栀子
肉苁蓉
白果
菊花
香附
麦冬