菟丝子五味子酒

山茱萸酒

锁阳苁蓉酒

酸奶营养饭

酸奶大家平时喝得多了，可是酸奶配米饭您吃过吗？小编今天推荐的这道酸奶营养饭，富含丰富的营养，颜色鲜艳，这样做成的酸奶米饭口感非常特别，整碗米饭都是酸酸甜甜的，再配上爽口蔬菜，味道真是好极了。

黑芝麻酸奶面

饭后喝上一杯酸奶是很多人的习惯，但是天天喝原味的实在太寡味了，今天小编教大家一道黑芝麻酸奶面，素面搭配上酸奶的酸味儿，酸酸甜甜恰到好处，既能开胃又能饱腹哦。

绿豆沙五谷奶

鲜奶中的钙宝宝非常容易吸收，在炎热的夏季，绿豆可以降体内之火，将绿豆和牛奶一起搭配，既能补充丰富的营养，还能清热解渴，非常适合在夏季饮用哦。

清汤荷包蛋

荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法，今天小编推荐的这道清汤荷包蛋，做法十分的简单，对于忙碌的人群来说是补充营养的好食谱，赶紧get起来吧。

蟹肉蒸蛋

蟹肉蒸蛋很简便，蒸得久一点，蛋羹呈现蜂巢状，完全吸收蟹汁和鸡肉的原味，鲜美清甜，对于牙口不好的人来说更是一道不可多得的美味佳肴，还在等什么呢？赶紧学起来吧。

鸡蛋沙拉

今天给大家推荐这款鸡蛋沙拉，是一道美味的开胃菜，做法简单、快速，而且营养全面，食材也可以根据个人喜欢加入，感兴趣的朋友们，赶紧学起来吧。

紫菜蛋糕卷

紫菜富含多种营养元素，平日里我们除了用来打汤外，其实制作蛋糕卷也是一个很不错的选择，风味独特，口味一流，无论是早餐还是下午茶，以及夜宵，味道咸鲜，让人吃了还想再吃一口。”