腰突症即腰椎间盘突出症，是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。病人往往都是20—45岁的青壮年，男性发病率比女性大得多。
中医认为，耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的和调。耳与脏腑经络均有密切联系，故耳廓有全身脏器及肢体的反应点，而耳病的治疗，需要全身机能的改善。耳功除对耳病有防治作用外，还能增强其他脏腑的功能。耳功在极虚静的气功态下练习，方合法度。
气功是我国传统健身法的重要组成部分，源远流长，甚多，各种都是特定历史条件下实践经验的总结，都有其独到之处（个性）。各种具体操作虽然不尽相同，却都遵循着一系列共同的基本原则（共性），即气功锻炼三项基本要素——调心、调身、调息协同锻炼。
经常会有月经不调的患者质询有那些方法可以治疗月经不调，专家指出患有本病的患者首要的就是养成良好的生活习惯，注重自我保健，同时治疗的方法有很多如家庭食物疗法、药物疗法，以及气功疗法等。
MM们一天到晚地想尽方法去想要如何减肥，慢跑是MM们选择最多的运动之一，如今把气功加入慢跑中成为最新和最有效的慢跑方法，下面就来教教大家这种新式的气功慢跑法吧！
气功大致是以调身、调息、调心为手段，以健身延年、开发潜能、防病治病为目的的一种身心锻炼的方法。调身即调控身体的动作和姿势，调息即调控呼吸，调心即调控心理活动。这三调是气功学科的三大组成要素也是气功锻炼的基本规范和基本方法。
