科技时代，离不开电脑，上班族更是与电脑常伴左右了。那么问题来了，电脑辐射那么大，我们如何在工作的同时又很好的防辐射呢？
健康的身体是革命之本，随着社会的不断发展与进步，人们对于这于身体健康是越来越重视了，只有这样才能够让身体长久的健康和享受美好的生活。那么上班族该如何养生呢?
白领们上班时间哈欠连天、精神差，这是个常见现象，这样的状态给工作带来很大的不便，那么上班族精神疲乏怎么办呢？
每天繁忙的工作再加上养成的一些不良的生活饮食习惯导致出现胃部疾病的人是越来越多了，而胃部不适也是上班一族人群当中较为常见和高发的疾病之一，那么，上班族如何养胃呢?上班族该怎么吃养胃呢?
驾车时身体长时间处于呆板僵硬状态，很容易就造成血液循环不畅，腰痛也往往也容易发生，那么，有车族如何保健缓解腰酸背痛呢？
即将步入夏日，白领们工作几乎是从早到晚都在待在办公室里，吹着空调与外面的烈日相比是非常的舒服，可是空调吹的时间长了身体是受不了的，导致了健康隐患发生。那么在办公室吹空调都有哪些注意事项呢?
作为一名白领，熬夜加班也许是不能避免的事，但也不能对自身的身体健康不管不顾，所以多了解一些熬夜时该如何保健养生的知识，以减少风险。
现在坐在办公室的你，听说过“办公室三大邪病”吗?如果没有那也很正常，因为这是小养自己编的...别以为我是瞎编的，我可是有理有据的，这办公室三大邪病分别是“电脑脖”、“鼠标手”、“屏幕脸”。看到这，你是否感觉手酸眼疼脖子痛，还感觉贼累，那么恭喜你，你已经中招了(手动哭泣)!
