正值夏季三伏天，天气炎热穿衣也有讲究。究竟该选择那种面料的衣服？选择哪种颜色？怎么穿更加凉爽呢？下面就随小编一起来看看，在夏季如何穿衣又凉爽又健康吧。
如何让早餐变得又美味又营养，早餐营养搭配也成了人们关注的事。早晨和晚上喝牛奶的已经成为很多人的习惯，那么怎样喝牛奶好呢?牛奶和什么一起喝效果好呢?喝牛奶的禁忌有哪些呢?
在睡觉前有很多人会在前一天定好闹钟。当闹钟响了，烦躁的闹铃声会让人很恼火。想要一点缓冲时间。但是若真的睡着，要么需要再定一两个闹钟，要么就需要其它的唤醒方式了。而粗暴的叫醒方式是对身体有害的。
有些朋友一般买牛奶都会买一整箱，放在家中想喝时就拿出来饮用，但是整箱牛奶有时候喝不完，放得时间长了，过了保质期，却没有变质不知道能不能喝，下面就让我们看一看专家是怎们看待过期牛奶能喝吗、如何判断牛奶是否过期等问题。
天气炎热让人觉得每一天都十分难熬，很多朋友在这炎热的天气中，甚至有着阵阵眩晕的感觉，因此人们在生活中总是寻找夏季防暑降温的方法，其实在生活总防暑降温十分简单，老中医告诉我们，到了炎热的夏季很多常见的食物或者方法，都可以避免暑热带来的危害。
夏季吃什么水果有助降血压呢？对于高血压患者来说，夏季由于气温炎热，很容易会令血压水平出现波动起伏，随之会出现胸闷、心悸等症状。那么在夏季，高血压患者要怎么控制血压水平呢？不妨试试多吃以下这些水鬼，对降血压很有帮助哦！
夏季皮肤护理要注意什么？炎炎夏日，猛烈的阳光不仅容易晒黑皮肤，也容易引起汗出过多水分丢失、皮肤代谢产物增多等问题，影响皮肤状况。那么夏季要如何护理皮肤才好呢？
现在社会在进步，医学也在不断发展当中，人们越来越重视自己的身体健康，越来越重视养生。现在，夏季来临，我们应该怎么养生呢?夏季养生的食物有哪些呢?下面就带大家一起了解一些夏季养生小常识。
夏天温度逐渐升高，人们外出活动，在烈日的暴晒下，许多人的排汗量会增多，而且汗液还会变得黏稠，脂质、蛋白质等物质如果附着在腋下的话，就容易散发一股难闻的味道，俗称“狐臭”。狐臭影响人们正常的生活，由于许多人对狐臭反感，因此那些有狐臭的人常常会遭人白眼，被人嫌弃，给患者带来巨大的心理负担。那么，狐臭该怎么治疗呢？
一日三餐，是必不可少的，吃早餐也是三餐中最重要的，但是，很多人在吃早餐的时候，都会进入这些误区，你常常以为自己吃的健康，却不知这样吃早餐竟会有危害，今天我们就来看看，早餐常见的误区有哪些?以及早餐怎样吃好?
