癌症潜伏期竟可能长达20年！所以要想不得癌，就得在饮食方面多加注意，例如多吃豆芽。所有品种的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。豆芽中含有的干扰素、异黄酮和叶绿素是很好的抑癌物质，在抑制恶性肿瘤形成的漫长过程中，豆芽的作用不可忽视。
菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力，避免感冒的武器。小编这就给你推荐6种菌菇，快来看看它们的养生奥秘吧！
作为一种慢性病，心血管疾病的治疗成本较高，所以预防十分重要。在预防方面，首先要注意饮食。适当的控制饮食，按照膳食指南的建议平衡膳食、注意饮食清淡，尽量减少在外就餐。食物要尽量多样化，保持每天有适量的蔬菜、水果的摄入。
四物汤具有补血、养血作用，是由当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。这个药膳对女性朋友的身体很有好处，四物汤的功效与作用很多，能够帮助女性朋友美白祛斑。
随着冷空气和降雨在全国地区的降临，冷成为了现在的主题。特别是对于有宫寒毛病的女人，在冬季常常宫寒的人应该喝什么汤好呢？下面就随小编一起来看看吧。
