近日来,全国普遍高温,我国部分地区气温连创历史最高记录,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑降温小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。
中医讲究“相不独断”，不论是不是长了长寿脸，我们也不能忽略后天因素对长寿的作用。因此，历代中医总结了不少简单易行又有效的长寿养生方法，你一定不能错过。
夏季温度高，空气闷热，容易让人失去胃口，很多女性都喜欢吃生冷食物来降暑，其实长期食用生冷容易导致身体健康受损，所以女性在夏季要注意饮食，下面推荐一些适合夏季降暑的茶饮。
大暑是二十四节气之一，每年的这个时候，天气都十分的炎热，让人受不了。在这个时候，我们的饮食上要有所改变。那么，大暑养生吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看吧。
不知不觉，已经进入了大暑节气，作为夏天后一个节气，大暑也给我们带来了无比的炎热，此时是三伏天热的时期，那么，大暑养生要注意了，就让我们来看一看大暑吃什么养生?
午饭后正确进行午睡休息，会对身体进行及时的调整，对人的健康以及工作和学习都是十分有利的。因此，午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，不是什么样的午睡都能达到休息目的，应当注意下列几点。
