夏天天气火热，而且阳气旺盛，人很容易上火，出现便秘、口干舌燥、脾气暴躁等现象，所以平时多吃一些降火的食物，能有效避免这些症状。那么，究竟什么食物降火最好呢？
吃得太饱人会打嗝，这很正常，一般猛喝几口水就会缓解。但是有时无征兆地就会打嗝，而且很难止住，这是为什么呢？有哪些原因会引起打嗝？
你会经常失眠吗？如果你经常失眠，就应该避免在睡前看电视、吵架、聆听吵杂音乐等行为。此外，饮食也会影响你的睡眠。太晚吃晚餐、喝酒、喝咖啡也会导致你失眠、睡不好，所以最好全都应该要避免。
每个胖子最恨一种人：天天吃不停却身上没点多余的肉，这种人确实有点遭妒的，但你胖难道不该从自身找原因吗？可能你犯了这些禁忌，才会让肥肉找上你！
夏天来了，各种背心、无袖装扑面而来，本该开心的季节，却有人在默默伤感，因为他们有狐臭，既不敢穿无袖装，就连跟人站一起都尴尬。有没有去除狐臭的好办法呢？
夏天天气炙热，许多人都会靠吹电风扇消消暑气，一般认为电风扇对头吹会引发头痛，干脆就将电风扇对着脚吹，想说这样万无一失了。不过，中医师表示，电风扇 吹出来的风，属于「风邪」、「寒邪」，体内的风寒邪容易经由经络游走到其他部位引发疼痛，建议吹电风扇或冷气时，最好遵循以下几点叮咛，才能清凉一夏不伤 身。
居家过日子难免遇到牛奶、红酒和啤酒等食品用不完过期的情况，直接扔掉太可惜，继续吃又怕伤害身体。如果这些过期食品的质地、颜色没有改变，也没有难闻的腐臭味，就可以再次利用，变身为居家“小帮手”。
怎么判断体内是不是有湿？最便捷的方式，就是看大便。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿，如果大便成形，但便完后总会有些粘马桶，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
