即使是寒冬腊月，但湿气重依然是你不可忽视的情况。要是再遇到冷暖多变、异常潮湿的天气，更感觉浑身乏力，不少人会说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，可见在冬天感觉到头晕晕乎、想睡觉是常见情况。但是慢慢的你会感觉体重增加了，像是生了一场大病。而这些其实就是湿气找上你了。
在中医的理论中，“风、寒、暑、湿、燥、火”，这六种物质被认为是导致人体不适的根本原因，被统称为“六淫邪气”。其中“湿”的危害最为严重，当人体湿过重时，不但会导致关节炎、风湿病等问题，还会大大增加高血压、高血脂等恶疾出现的风险。及时除湿，是维护健康的重要手段，那么，如何判断自己是否存在体湿过重呢？
在严寒干燥的冬季，多人都有被“电”到的经历，在脱衣服时，衣服间噼里啪啦的电光火星；触碰金属时，指尖传来的一阵麻酥，这些都是极为常见的“静电”现象，这种现象又是因何产生的呢？下面就随小编一起来看看吧。
到了气候干燥寒冷的季节，不少人都会出现头皮瘙痒的情况，微微一挠，就可以看见纷纷扬扬的头皮屑，这种让人苦恼不已的问题究竟是什么原因造成的呢？答案可能与你洗澡的方式有很大的关系，所以这究竟是为什么呢？
又到了一年中打喷嚏流鼻涕的季节了，空气越来越冷，白天也变得越来越短，你患上疾感冒的风险也会越来越高。好消息是，有些营养元素可以让你的免疫系统保持无敌状态，随时击退各种病毒。冬天，吃这15种食物能够让你远离感冒。
天气越来越冷，为了更暖和一些，大家也是各出奇招。有暖气的，恨不得呆在暖气房里一个冬天不出门；没有暖气的，把所有能取暖的东西都用上了：什么电热毯啦、暖宝宝啦、羽绒服啦、帽子围巾啦。其实，还可以通过吃一些自带“暖气”的食物，来抵御刺骨的寒风过一个暖暖的冬天。
茶，是我们平时最常见的饮品。但很多人对于喝茶，并不很讲究，殊不知，喝茶是十分需要注重季节性的。在冬天，最适合我们饮用的是红茶与黑茶。这两种茶茶性甘温，在冬天饮用可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
