在所有的祛湿方法中，最简单有效的就是：炒薏米水。无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。
皮肤干燥是春季的一大特点，不仅仅如此，还会出现瘙痒、易过敏等问题。若果你已经购买了大量护肤品，但仍然无法避免“大干皮”问题，那么得注意滋阴润燥了。
适合女性补气血的中药有哪些？女性由于生理特点，很容易会出现气血不足的症状，长期气血不足不仅容易患病，而且容易引发早衰。那么女性要怎样补气血好呢？不妨试试以下这些中药吧！
中医，是我国的传统医学，它有一套自成体系的病理解释和治疗方式，现代科学也逐渐证明中医的确有其科学性。可你知道吗？滋补的中药并不是人人适用，如果你是敏感人群，不但起不到养生功效，还会对健康造成威胁。
血，不单单是指血管中流淌的血液，它在中医看来，它还是和“气”，一同构成人体生命活动的基本物质之一，它还为体内的脏腑、经络等各处提供营养物和滋润的作用。当身体缺血时，会出现头晕目眩、面色暗淡、精神萎靡等诸多不适症状，对我们的健康产生极大的威胁。
中医上常说：“通则不痛，痛则不通”。意思是讲人在经络不通时，身体会出现一些症状，比如“头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿……”这些都可能是你经络不通的表现。看到这很多人会问那到底什么是经络？
生活中我们经常会被胃痛折磨，胃疼起来真的很让人受不了，吃药作用也不是很大。，脚上有个“灭火开关”它就是内庭穴，它位于在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。
