随着年龄逐渐增大，很多朋友都反映自己的身体状况一天不如一天，其中腿部的变化就非常显著：原本灵活强健的双腿，不知不觉连爬个楼梯都费劲。很多人这时会想到补钙等方法，其实你需要考虑的问题远不止这些。
“一场秋雨一场凉”，进入九月下旬，天气转凉，似乎迎来了真正的秋天。随着秋季的到来，不少人喜欢在秋季进补，但并不是人人都适合，那么，秋季进补有哪些禁忌呢？下面随小编一起来看看。
足部是人体的第二心脏，注重养生的人都知道脚底上的穴位有很多，是我们日常保健不可忽视的部位。足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点，手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。虽然好处众多，但是有些人是不适合足底刮痧的，接下来就随小编一起来了解一下。
中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症，下面中医教你七个简单的养肾方法。
因工作压力大而导致肾炎的女性有许多，这给身体健康带来了巨大的损害，所以在平时的生活中注重养生保健是非常重要的。下面就随小编看看，平时如何在压力大的生活中预防肾炎吧。
俗话说“十男九痔”，由此可见痔疮对于男人来说，是多么常见的一种病。然而常见，不代表痔疮就应该存在。下面小编就推荐几个中医关于痔疮的治疗偏方，对于深受痔疮困扰的亲们或许有些帮助，一起来看看吧。
天气炎热让人觉得每一天都十分难熬，很多朋友在这炎热的天气中，甚至有着阵阵眩晕的感觉，因此人们在生活中总是寻找夏季防暑降温的方法，其实在生活总防暑降温十分简单，老中医告诉我们，到了炎热的夏季很多常见的食物或者方法，都可以避免暑热带来的危害。
