《人格与个体差异》杂志中发表的一项研究，试图通过调查超过31000名参与者来回答这个跨越多个国家的问题。研究者的分析结果表明，总体而言，女性的社交焦虑报道明显略高于男性——包括与陌生人互动、反应、批评等方面。
抑郁一直被认为是一种缺陷，我们提出的问题是，这是否可以被看做人类进化出的应对特定问题的一种本能。我们正不断发现新的证据，证明抑郁是必要的，对于适应复杂的社会问题是有益的。
作为一种常见的心理疾病之一，抑郁症的发病人数越来越多。有很多人是因为生活不如意，工作压力大而患上抑郁症，但心理专家表示，有时生活太舒适了也容易患抑郁症。
意志消沉病人自己常感到没有精力，丧失生活目标，因而一切事都提不起劲。从心理过程言，这种情况常有意志活动的障碍，意志减弱，表现为行为缺乏驱动力，毫无进取之心。
碰到问题，如果能够不用思考就知道如何行动，那将会大大减少我们的焦虑感。因此，我们会在遇到解决不了的问题时去烧香、祈福或者许愿，这其实是一种行动崇拜。
抑郁症最常见的症状是情绪、意志、行动上的变化，患者常常心情沉闷、终日没有丝毫的愉悦，体现给人的最大情绪特征就是“不开心”。看似抑郁症的特点比较明显易见，其实不然，抑郁症具有隐藏性。
研究表明，在这些交互中，抑郁者调节情感的能力是低于平均水平的，可能是因为阿片系统的改变，特别是当他们处于消极的社会环境中，这可能是抑郁症病情倾向反复的原因之一。
惊恐障碍是焦虑症的一种，具有场所特异性。一般置身于下面这些处境或场所容易发病：如独自离家、排队、过桥或乘坐交通工具等。病人常体会到濒临灾难性结局的害怕和恐惧，伴有特异、强烈的心脏和神经系统症状。一般是突然发作 的、不可预测的、强烈的惊恐体验，历时5~20分钟，且会多次发作。
抑郁症的治疗需要一个长期的过程。药物和特殊治疗或许有效，但不能彻底根治。唯一的“有效疗法”是接受它的存在，并且保持一个积极和健康的选择。
