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情绪调节 - 第10页
老看朋友圈 影响过日子

老看朋友圈 影响过日子

2019-08-04标签:[标签:关键字]

我们不可能约束别人,阻止别人晒幸福,但可以从以下几方面将其转化为生活的动力。首先,要从积极的角度想,替别人高兴,为自己加油。看到别人的幸福快乐,应当告诉自己这是别人努力的成果,点个赞后,也让自己为目标奋斗,将别人的幸福转化成自己的正能量。其次,要知道幸福瞬间只是生活的很小部分。网上的幸福永远只是别人生活的一个片段,而且属于不同的人。

恐惧焦虑让人老6岁

恐惧焦虑让人老6岁

2019-08-04标签:[标签:关键字]

恐怖焦虑症与端粒长度关联密切。恐怖焦虑水平越高,端粒长度就越短。对人群密集等场合产生莫名恐惧的老年妇女,其端粒长度比心情更为平静的同龄妇女更短。与正常妇女相比,恐惧、焦虑严重妇女的端粒长度,缩短程度相当于早衰6年。

老瞎想也是一种病 让人身心受损

老瞎想也是一种病 让人身心受损

2019-08-04标签:[标签:关键字]

人际关系的复杂化,不少人每天在不同的角色中转化,时而要做合格的丈夫或妻子,时而要当称职的上司,时而要迎接重要的客户。这些不同的角色让人们戴上了不同的面具,见不同的人说不同的话,揣摩语言背后的用意,就成了不少人的“职业病”。时间长了,就会开始胡思乱想。

对一对 你患上初老症了吗?

对一对 你患上初老症了吗?

2019-08-04标签:[标签:关键字]

不再听新歌了,播放列表已经很久没有变化;被超市大减价吸引并疯狂扫货;梦想提得越来越少,遗憾说得越来越多。

用母语阅读 更调动情绪

用母语阅读 更调动情绪

2019-08-04标签:[标签:关键字]

当参与者阅读用母语撰写的短篇故事时,故事中的人物微笑,他们也会不自觉地微笑,这种模仿现象也出现在其他情绪中。然而当故事使用第二语言(12岁之后才开始学习的语言)时,参与者就无法对描写的情绪做出很好的“感同身受”了。

老玩手机 易患“网脑症”

老玩手机 易患“网脑症”

2019-08-04标签:[标签:关键字]

患有“网脑症”的人出现暴力、冲动行为的可能性是其他人的近4倍,且更有可能参与赌博。研究者认为,“网脑症”在很大程度上影响了工作、生活,使其处于不健康的状态。

克服5种心理 远离突发伤害

克服5种心理 远离突发伤害

2019-08-04标签:[标签:关键字]

国人爱围观、看热闹的习惯自古都有。生活中有很多场合容易让人好奇,比如争吵打架、房屋倒塌、火灾现场等,许多人路过,就会停下脚步围观。由于从众心理作怪,围观者会越来越多。然而,看打架反而被打,看热闹反而被“次生灾害”所连累的例子比比皆是。

做白日梦 利大于弊

做白日梦 利大于弊

2019-08-04标签:[标签:关键字]

研究发现,记忆力、想象力和共情之间存在潜在联系。比如,想象一种自己从未经历过的生活,而后,我们便会对那些有着相同经历的人产生更多的理解。汪冰说,这种通过想象而产生的共情,可以促使人更多地进行换位思考,更好地理解他人,变得更加善解人意,从而增加人际好感度。

头痛老不好可能是抑郁

头痛老不好可能是抑郁

2019-08-04标签:[标签:关键字]

很多人认为抑郁症,或其他精神心理疾病只是情绪问题,却不知其可能表现为躯体症状。临床上一些久治不愈的疾病,在排除器质病变的同时,要考虑可能是心理疾病,像胃痛、腿脚乏力、头痛、心脏不适等症状极有可能是焦虑或抑郁的表现。

好音乐为何让人头皮发麻

好音乐为何让人头皮发麻

2019-08-04标签:[标签:关键字]

发表在《心理学前沿》杂志上的研究结果显示,出乎意料的和声、连续下降的和弦、旋律动感和跳跃会使人颤抖。此外,那些与主旋律冲突的伴奏,曲调优美的倚音,其引起听众情绪、生理反应的能力也是很强大的。而最能引起心理、生理强烈反应的要数西方古典音乐。