2020-09-20标签:肠道饮食不规律是现代人的通病，导致肠胃疾病高发。肠胃是人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。
2020-09-14标签:戒烟吸烟吸烟者对烟草的依赖来自尼古丁，它能刺激大脑神经细胞释放一种叫“多巴胺”的物质，让人产生欣快感和愉悦感。但是吸烟有害健康已是医学界共识，那么为什么戒烟如此困难呢？
2020-09-14标签:双下巴肥胖对于很多人而言，最痛苦的事情莫过于拍照了，抬起头时显得脸大，而一旦微微颔首，脖子下的脂肪就在下巴下方形成了一圈肉，构成了“双下巴。这就是双下巴者难以言表的痛苦，要是因为体态丰腴，有双下巴倒也在情理之中，可很多体重正常的人，却也被双下巴困扰，这到底是为什么呢？
2020-09-14标签:维生素C维生素c对于人体来说是很重要的。但是一般来说，保健品价格比较高，与其去吃保健品，还不如吃一些富含有维生素c的食物呢！
2020-09-05标签:喝酒喝酒伤胃伤肝伤身体，但是喝酒还是现代人生活的主流，亲朋聚会，工作应酬，生活琐事都离不开喝酒，既然避免不了，那么我们就尽量的降低伤害。
2020-06-15标签:胃现在这个季节，天气比较寒冷，易使人体的植物神经功能出现紊乱，胃肠蠕动受到干扰，从而易导致胃病的发生或复发。
2020-09-05标签:早起有些人认为自己没有不良嗜好，没有严重疾病，身体目前也还好，活得久一点大概没问题，殊不知，很多习以为常的日常习惯正在侵蚀你的身体，让你短命。
2020-08-30标签:健康养生一年之计在于春，一日之计在于晨。可是，对于现代人来说，似乎早上的时间总是很短暂，好像有要做不完的事，而时间却又很有限。同样的道理，很多人在拥有健康的时候不在意它，等到缠身的时候才发现健康的重要，才开始学习养生！
2020-08-30标签:早睡早起早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。
2020-08-19标签:每天这样按摩鼻子可以防感冒，治鼻炎，调脾胃，中医养生保健效果就是好。
