年轻不穿秋裤，老了会得老寒腿？

年轻不穿秋裤，老了会得老寒腿？

我们常说的“老寒腿”，是一种医学上称为膝关节骨性关节炎的退行性疾病，主要是与年龄增长、体重增加、职业因素以及其他疾病相关。随着年龄增长，关节软骨的修复能力逐渐下降，膝关节骨性关节炎发病率显著增加。过重的体重会增加膝关节的负荷，导致关节受力不均，易发生变形。职业运动员、体力劳动者等由于长期膝关节高强度使用，也容易患关节炎。此外，糖尿病、痛风、骨质疏松等疾病以及外伤或手术引起的关节结构改变，都是常见的诱因。

但这个病，与“穿不穿秋裤”是没有直接联系的。虽然，不穿秋裤导致的“低温”可能使关节不适加重，但它只是症状的触发因素而非疾病的根本原因。适当保暖可以缓解不适，却不能完全预防或避免骨关节炎的发生。因此，不穿秋裤并不会“种下”老寒腿的隐患

老寒腿的症状

疼痛： 寒冷刺激后，关节部位出现酸痛、刺痛或钝痛。

僵硬： 早晨起床或久坐不动后，关节活动受限，感觉僵硬。

肿胀： 部分患者关节部位可能出现轻度肿胀。

怕冷： 患处对冷刺激特别敏感。

老寒腿的原因

关节退行性变： 随着年龄增长，关节软骨退化，关节腔变窄，导致关节摩擦增大，引发疼痛。

血液循环不畅： 寒冷天气下，血管收缩，血液循环减慢，关节得不到充分的血液供应，加重疼痛。

肌肉萎缩： 周围肌肉力量减弱，对关节的保护作用减弱。

其他因素： 风湿病、类风湿关节炎等疾病也可能导致类似症状。

老寒腿的预防和治疗

保暖： 保持关节部位温暖，穿戴保暖衣物，避免受寒。

适度运动： 进行适量的运动，如慢跑、太极拳等，有助于改善血液循环，增强肌肉力量。

注意饮食： 多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于增强骨骼。

药物治疗： 对于疼痛严重的患者，可以在医生指导下服用止痛药或消炎药。

物理治疗： 热敷、按摩等物理治疗方法有助于缓解疼痛。