长口腔溃疡，就是缺维生素了？

长口腔溃疡，就是缺维生素了？

口腔溃疡与身体缺乏维生素是否一定有关,目前尚无定论。

口腔溃疡是口腔黏膜溃疡性疾病的简称，主要包括:复发性阿弗他溃疡、白塞病和创伤性溃疡、放射性口黏膜炎等。

一般认为，口腔溃疡病因可能与家族遗传因素、身体的免疫反应、环境改变、精神心理、营养缺乏等有关，但其实其病因和发病机制尚不明确,每位溃疡患者的病因不一定一样,没有证据表明它的出现就一定与身体缺乏维生素相关。并且,通常口腔溃疡的发生也很少会是由单一因素所引起,因此,长口腔溃疡≠身体缺维生素，也不建议大家通过盲目补充维生素的方法来治疗口腔溃疡。

口腔溃疡后怎么办？

保持口腔清洁：

勤漱口： 用温盐水或漱口水漱口，保持口腔清洁，有助于伤口愈合。

软毛牙刷： 选择软毛牙刷，避免刷伤口腔溃疡处。

注意饮食： 避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。

药物治疗：

口腔溃疡膏： 市面上有很多口腔溃疡膏，能起到消炎止痛的作用。

中药制剂： 比如西瓜霜、冰硼散等，具有清热解毒、消肿止痛的功效。

食疗：

蜂蜜： 蜂蜜有消炎杀菌的功效，可以涂抹在溃疡处。

西瓜霜： 将西瓜霜撒在溃疡处，能起到消肿止痛的作用。

维生素丰富的食物： 多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于伤口愈合。

注意休息：

充足睡眠： 充足的睡眠能增强身体抵抗力，促进伤口愈合。

避免熬夜： 熬夜容易导致免疫力下降，加重口腔溃疡。

就医：

如果口腔溃疡反复发作，或者面积较大、疼痛剧烈，应及时就医，排除其他疾病的可能。

预防口腔溃疡

均衡饮食： 注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。

保持口腔卫生： 定期刷牙、漱口，保持口腔清洁。

避免辛辣刺激性食物： 减少对口腔的刺激。

注意休息： 避免过度劳累。