烫发染发会引起脱发吗？

烫发染发会引起脱发吗 ?

正规的烫发、染发既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对头发毛囊不会产生影响。但烫发会对头发发质有影响，对毛发角质造成不可逆的损伤，这也是许多人头发干燥、分叉，容易断发的原因。

关于染发用的染发剂，现在并没有任何权威研究证实其与脱发的关系。不过，染发剂造成的头皮和皮肤过敏反应倒是很常见，再加上有些很多不法商家使用的是劣质染发剂，含有对人体有害的成分，长期使用会对人体造成损害。

平时如何保养自己的头发

1. 选择适合自己的洗发水和护发素

根据发质选择： 油性发质选择控油型，干性发质选择滋润型，染烫发质选择修复型。

天然成分： 尽量选择含有天然成分的洗发水和护发素，减少对头发的刺激。

2. 正确的洗发方式

水温适宜： 太热的水会损伤头发，温水最佳。

按摩头皮： 洗发时轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发健康生长。

彻底冲洗： 洗发水残留会堵塞毛孔，影响头皮健康。

不要频繁洗头： 过度清洁会带走头皮的天然油脂，导致头发干燥。

3. 护发素的使用

涂抹发梢： 护发素主要用于滋润发梢，避免涂抹在头皮上。

停留时间： 根据产品说明，控制护发素在头发上的停留时间。

4. 避免频繁染烫

染烫会损伤头发： 频繁染烫会破坏头发的蛋白质结构，导致头发干枯、分叉。

选择温和的染烫产品： 如果一定要染烫，建议选择温和的产品，并定期进行头发护理。

5. 注意饮食

均衡饮食： 多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。

补充水分： 多喝水，保持身体水分充足。

6. 良好的生活习惯

充足的睡眠： 睡眠不足会影响头发的生长。

保持心情愉悦： 压力过大会导致脱发。

避免过度日晒： 紫外线会损伤头发。

7. 梳理头发

选择合适的梳子： 木梳或牛角梳对头发损伤较小。

梳理方式： 从发梢开始梳起，避免用力过猛。

8. 定期修剪

修剪发梢： 定期修剪分叉的发梢，可以防止头发断裂。

9. 注意头皮护理

保持头皮清洁： 定期清洁头皮，去除多余油脂和污垢。

按摩头皮： 按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发生长。