守护口腔健康，早识别口腔癌的预警信号

口腔癌：一个不容忽视的健康威胁

口腔癌是指发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇、舌、颊粘膜、牙龈、硬腭、软腭、口底等部位的癌症。其发病率在全球范围内呈上升趋势，尤其在吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良生活习惯的人群中更为常见。口腔癌的早期发现与治疗对于提高治愈率至关重要，然而，由于其早期症状往往不明显，容易被忽视，导致许多患者在疾病进展到中晚期时才寻求医疗帮助，这不仅增加了治疗难度，也极大地影响了预后。

早期症状：警惕这些不寻常的变化

口腔癌的早期症状可能非常微妙，但通过细心观察，还是可以捕捉到一些预警信号。以下是一些常见的早期症状，如果你或你的亲友出现以下任何一种情况，应立即就医进行专业检查：

1. 持续性溃疡：口腔内出现长时间不愈合的溃疡（超过两周），尤其是边缘隆起、中央凹陷的溃疡，需要特别警惕。

2. 白色或红色斑块：口腔黏膜上出现白色斑块（称为白斑）或红色斑块（称为红斑），特别是质地粗糙、边界不清的斑块，可能是口腔癌的早期表现。

3. 疼痛或麻木感：口腔内持续性的疼痛或麻木感，尤其是在无明显原因的情况下出现，应该引起重视。

4. 吞咽困难：如果出现吞咽食物时感到困难或疼痛，这可能是口腔癌扩散至咽喉部的表现。

5. 声音变化：声音嘶哑或改变，持续时间较长，且没有明显的感冒或喉咙痛原因，也应考虑口腔癌的可能性。

6. 颈部肿块：口腔癌有时会转移到颈部淋巴结，形成可触及的肿块，如果发现颈部有不明原因的肿块，应及时就医。

预防与筛查：主动出击，守护口腔健康

虽然口腔癌的早期症状可能难以察觉，但采取积极的预防措施和定期进行口腔健康检查，可以显著降低患病风险并提高早期发现的机会。

- 戒烟限酒：烟草和酒精是口腔癌的主要诱因之一，戒烟限酒是预防口腔癌最有效的方法。

- 均衡饮食：多吃富含维生素A、C和E以及β-胡萝卜素的食物，如深绿色蔬菜、水果和坚果，有助于增强口腔黏膜的抵抗力。

- 避免过度阳光曝晒：减少嘴唇直接暴露在强烈阳光下的时间，使用防晒霜或佩戴宽边帽保护嘴唇，以减少唇癌的风险。

- 定期口腔检查：至少每年进行一次全面的口腔健康检查，包括牙齿、牙龈和口腔黏膜的检查，及早发现问题。

结语

口腔癌的早期诊断和治疗对于提高治愈率和生存质量具有决定性意义。通过提高对口腔癌早期症状的认识，采取积极的生活方式调整和定期的口腔健康检查，我们可以有效地预防口腔癌的发生，守护自己和家人的口腔健康。记住，健康始于细节，关注口腔健康，就是关爱生命。