头晕怎么办最有效方法

头晕由多种因素所致，应进行对因治疗。良性位置性眩晕可通过位置训练、手术等方式改善；小脑或脑干梗塞以原发病治疗为主，并适当应用止晕药物；长期睡眠不足可口服镇静类药物；颈椎病所致可通过按摩、牵引等保守疗法治疗，严重者需做手术。

一、良性位置性眩晕所致处理方法

患者迅速向患侧侧卧，眩晕消失后停留30秒，之后坐起直到眩晕消失。再向对侧重复做相同运动，30秒后坐起来。重复10-20遍，每天做三次，连续两天后无眩晕症状即可停止。

如病情过于顽固，一年以上保守治疗难以改善，可考虑做手术治疗，如后壶腹神经切断术和前庭神经断术。

二、小脑或脑干梗塞所致处理方法

积极治疗脑梗塞，有效抗血小板聚集，稳定斑块，如眩晕症状严重，可适当给予止晕药物。

三、长期睡眠不足所致处理方法

如长期睡眠不足，甚至常失眠，可口服镇静类药物，有效改善失眠症状，头晕症状也会缓解。

四、颈椎病所致处理方法

多数颈椎病通过按摩或牵引等保守疗法即可缓解症状，减轻颈椎疼痛及活动受限，并能改善头晕。

如病情严重，除头晕外还伴随肢体麻木等症状，需尽早做手术治疗，常用方式为减压术，目是解除脊髓和神经等结构压迫。