为孩子的健康“铁”证如山：关注并防治儿科缺铁性贫血

一、了解儿科缺铁性贫血

儿科缺铁性贫血是指由于体内铁元素缺乏导致红细胞中的血红蛋白含量减少，从而引发的一系列症状。它是儿童时期最常见的营养性疾病之一，尤其在婴幼儿和学龄前儿童中较为常见。缺铁性贫血不仅会影响孩子的身体健康，还可能对其认知发展和心理健康产生负面影响。

二、儿科缺铁性贫血的原因

1. 营养摄入不足：儿童在成长过程中，对铁的需求量增加，若日常饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，容易导致铁摄入不足。

2. 吸收障碍：某些疾病或药物可能影响铁的吸收，如胃肠道疾病、长期使用抑制铁吸收的药物等。

3. 生长发育迅速：婴幼儿和学龄前儿童处于快速生长发育阶段，对铁的需求量相对较大，若营养供给不足，易发生缺铁性贫血。

4. 长期慢性失血：如钩虫病、消化道出血等慢性失血情况，也会导致铁丢失过多，引发缺铁性贫血。

三、儿科缺铁性贫血的危害

1. 免疫力下降：铁是合成白细胞和抗体的重要原料，缺铁会导致免疫力下降，使孩子更容易感染疾病。

2. 生长发育迟缓：铁元素参与多种酶的合成，对儿童的骨骼、肌肉、神经系统等发育至关重要。缺铁性贫血可能导致生长发育迟缓，影响孩子的身高和体重增长。

3. 认知功能受损：铁缺乏还会影响大脑发育，导致注意力不集中、记忆力减退等问题，对儿童的认知能力和学习表现产生不利影响。

4. 情绪和行为问题：长期缺铁性贫血还可能引起情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题，影响儿童的情绪稳定和社交能力。

四、如何预防和治疗儿科缺铁性贫血

1. 均衡饮食：家长应确保孩子的饮食中含有丰富的铁质来源，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，同时搭配富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。

2. 定期体检：定期带孩子进行血常规检查，及时发现缺铁性贫血的迹象，以便采取相应的干预措施。

3. 补充铁剂：对于确诊为缺铁性贫血的儿童，医生会根据具体情况开具铁剂补充，但需在医生指导下使用，避免过量补充。

4. 治疗原发疾病：如果缺铁性贫血是由慢性疾病或药物引起的，应积极治疗原发病，以恢复铁的正常吸收和利用。

5. 个性化治疗方案：针对不同年龄段和病因的儿童，制定个性化的治疗方案，包括饮食调整、铁剂补充、监测和评估等环节，以确保治疗效果。

五、结语

儿科缺铁性贫血是儿童健康的隐形杀手，家长们需要提高警惕，通过科学合理的饮食和生活习惯，预防和控制缺铁性贫血的发生。同时，一旦发现孩子出现相关症状，应及时就医，遵循专业医生的指导，采取有效的治疗措施，保障孩子们健康成长。让我们共同努力，为孩子们打造一个充满爱与健康的未来！