家里有孩子的快去安排，营养好消化，吃完一碗还得来一碗！

今天给你们分享的是菠菜山药牛肉粥的做法！特别适合家里有小孩和老人的！我家就有个女儿和奶奶，所以每周我都会亲自下厨做个两三次！当早餐、晚餐都是不错的选择！像有时候孩子生病没胃口、积食吃多不消化的，就特别适合煮这碗粥喝，清淡又鲜美，加了山药健脾养胃，牛肉和菠菜的营养就更不用说了，营养和口味都是一等一的棒！做法很简单，当爸爸妈妈的快去学着做吧！

食材准备：

大米、小米、山药、葱姜、淀粉、菠菜、牛肉；

做法步骤：

：电饭锅里加入洗干净的大米小米山药泥，别加太多了，看自己饭量，加适量清水，直接煮粥模式先煮着；

：准备点牛肉末葱姜泡的水少许淀粉生抽花生油，充分搅拌均匀腌制20分钟入味，锅里烧水，把菠菜焯一下水，烫个10秒就行，这也可以去除菠菜的草酸；

：热锅凉油放腌好的肉末，油热迅速划散至变色，倒入煮好的米粥，翻拌均匀，煮开后加入焯水的菠菜（用刀切碎），搅匀后再煮两分钟就可以出锅啦。