喉咙痛？中医教你5个舒缓喉咙痛的方法

每个人都遇过这种痛：喉咙痛。有人会用盐水对付佢，有人就用蜜糖水，到底哪一样才是有效的方法KO喉咙痛?

饮柑桔柠檬水、蜜糖水、盐水或用盐水嗽口，只可以短暂纾缓喉咙痛，而且效果轻微。

想真正缓解，大家先要自己是哪一种喉痛!

喉咙痛有5种

1.风热感冒

伴随头痛、咳、鼻塞、疲倦乏力等，就属于感冒的症状之一。

2. 风热喉痹(急性咽喉炎)

以喉咙痛为主要特徵，感到肿痛，连吞口水也感到困难，属风热喉痹是因感受到风热之邪，导致喉咙红肿而痛。

3. 风寒喉痹

临床上较少见，主要因患者身体虚弱不小心感到风寒之邪(即吹到风)，短时间内邪毒会化热导致喉咙红肿而痛，但这种喉咙肿痛较不严重。

4. 风热乳蛾(急性扁桃体炎)

扁桃体上有黄白色的浓点分泌物，全身也有风热的症状。

5. 虚火乳蛾

在临床上较少见。

为甚么吃热食会喉咙痛?

因为热气食物，如煎炸食物、浓味食物会令身体阴液不足，出现阳亢，令体内热邪加重。若此时加上外邪入侵，如风热之邪，就会容易演变成风热感冒或风热喉痹的情况。

喉咙痛最有效消痛法

首先饮食要清淡，并看医生处方药物才可以真正有效迅速KO喉咙痛。假如太辛苦，大家也可以用以下食疗纾缓，应终病即止，不宜长期服用。

感冒或热气喉咙痛食疗

1. 荆芥菊花饮(一人份量)

材料：银花3钱，连翘3钱，荆芥3钱，菊花3钱

製法：将所有材料放进煲内，加水适量，煮水至1碗，即可饮用或用以漱口。

2. 胖大海茶饮(一人份量)

材料：胖大海3枚

製法：将胖大海放入杯中加热水焗20至30分鐘即可饮用。

急性扁桃腺炎的喉咙痛食疗

1. 竹庶茅根马蹄水(2至3人份量)

材料：马蹄半斤，白茅根4两，竹蔗半斤製法：洗净材料，加水适量，以大火煲滚后转文火煎服。

2. 生地玄参麦冬水(一人份量)

材料：生地5钱，玄参4钱，麦冬4钱製法：将所有材料放进煲内，加水适量，煮水至1碗，即可饮用。

3. 甘草桔梗伴大海茶饮(一人份量)

材料：甘草2钱，桔梗3钱，胖大海3枚製法：将所有材料放进煲内，加水适量，煮水至1碗，即可饮用。