简单三招对抗毛孔粗大，暗疮粉刺

天气越来越热，大量排汗加上皮肤分泌的油脂，更加使人烦躁。不但带来难受的黏腻感，脸上更会容易出现毛孔堵塞、暗疮及粉刺等问题。想击退油光，以清爽肌肤示人，就要学会正确控油!

皮肤出油的真相 气温升1度 出油量就多10%

脸部出油与皮脂腺分泌息息相关。油脂与汗液经过乳化过程，在肌肤表层会形成透薄的皮脂膜，作为天然保护屏障，避免水分蒸发，防止细菌入侵。除了性别、年龄、荷尔蒙等先天因素会影响皮脂分泌外，温度亦是相当关键的因素!有研究指出，气温每上升摄氏1°C，肌肤出油量就会增加10%，因此，夏天的油脂分泌比冬天更旺盛。

两招判断皮肤肤质

●利用吸油面纸作检测

以吸油面纸分别按压T字、脸颊质下巴位置，若面纸成半透明状，代表油脂分泌相当多，属于油性肤质。

●洗脸后观察出油情况

以温和的产品清洁肌肤，擦乾脸部后，勿搽上任何的保养品。等候约半小时，再查看皮肤的状况。如T字部位外，整个脸颊也出现油腻感，则代表是油性肌肤。

油性比其他肤质更显年轻但也会敏感!

别以为只为乾性肌才会敏感，若油性皮肤受到外界的刺激，如：使用不适合的产品或者过度清洁，也会令肌肤容易泛红、痕痒，甚至刺痛。

油脂分泌过多，容易让脸部沾上灰尘、污染物。加上老旧角质堆积，覆盖于肌肤表层，继而造成毛孔堵塞，皮肤粗糙泛黄，更会引致青春痘、或黑头粉刺的情况。但正正就是因为油脂分泌旺盛，可长期保持年轻。油脂中含有丰富的维他命E，是天然的抗氧化物。所以，油性肌人士皮肤弹性较佳，不太容易长皱纹，能够有效抗衰老。秋冬季节，油脂更可滋润皮肤，防止干燥裂纹的问题。

油性肌肤要怎样保养?必学三个控油小技巧!

油光满面带来不少困扰，如何解决这种情况，令肌肤回到白滑、清爽状态?可参考以下的方法：

●适当清洁

皮脂腺分泌的油脂，是痤疮桿菌的食物，清洁脸部可带走多余油分污垢，降低青春痘发生的机率。尽量选用pH酸性、温和的洗脸乳，彻底洁面。普遍来说，早晚各一次已经足够，切勿忽略清洁耳朵后面及下巴等位置。如果出油情况严重，尤其男生，中午也需进行洁面，回復清爽。含有磨砂成分的产品或会伤害肌肤、请谨慎选用。

若自身经济条件许可，建议购买一台效能好的超声波级洗脸机。拿捏好力度和使用方式，则轻鬆去除老废角质、表层粉刺，达到深层清洁的效果。但敏感性肌肤耐受性低，就未必适合使用这类产品。

●选择不含油脂 (Oil-free) 的护肤品

大多数人以为，油性肌肤毋需额外的滋润。事实上，脸部表面若不涂上一层保护膜，粗大的毛孔会更易沾染灰尘，引致缺水问题。但对油肌性人士来说，水乳状、啫喱状的润肤产品较为合适，霜状的保养品多含油脂，应尽量避免使用，以防加种肌肤负担。

经常长暗疮的油性皮肤，可使用含有果酸或杏仁酸的保养产品，除了保湿效果，还可减少毛孔堵塞，促进角质代谢的功能。但这类产品并非所有人士适用，对于敏感肌可造成刺激，引起痕痒泛红问题。若酸性浓度较高的护肤产品，请先询谘皮肤科专家，切勿自行在家中胡乱使用。

●改善生活习惯

看起来似乎是老生常谈，但良好的习惯、规律的作息的确可以从源头解决出油的问题。切勿熬夜，睡眠不足会导致肌肤油脂必泌失衡，加剧出油的情况。

注意饮食，尽量避免吃甜食、辛辣及油腻食物。甜食会刺激荷尔蒙分泌，体内雄性激素增加，导致皮脂腺会排出更多油脂。辛辣、油炸类会影响人体的代谢功能，使油脂分泌增加