- 肩周炎防治全攻略：专家解读最新研究与治疗方法
- 肩周炎，又称“五十肩”，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。近年来，随着人们对健康关注度的提高，肩周炎的预防与治疗方法也得到了深入研究。本文将结合最新的研究成果与治疗方法，为读者提供一份详细的肩周炎防治指南。
- 标签：肩周炎预防治疗
- 341 阅读24-08-05
- 中医穴位按摩：5个学位缓解膝关节疼痛
- 膝关节属人体主要承受重量的关节，加上日常活动量高，容易退化。一般而言，膝关节痛患者会感到不同程度的胀痛、发热、无力，甚至膝关节变形。加速膝关节退化成因包括：过重、姿势不正确，长期蹲下、上落楼梯或斜路、过量的运动，曾外伤。临床上，膝关节会出现肿胀疼痛、屈伸不利、行走困难、上落楼梯和下蹲时疼痛尤其明显，或伴有膝痠软无力感等症状。按5个穴位，有助舒缓膝痛问题。 1. 血海穴位置：膝盖内侧，手掌心对準膝盖
- 标签：膝关节膝盖按摩血海穴外膝眼穴内膝眼穴梁丘穴阳陵泉穴阴陵泉穴
- 1249 阅读24-08-02
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