- 夏末来点南瓜红枣粥，养胃到秋天轻松无比
- 在这个炎炎夏日即将过去，凉爽的秋风即将到来之际，我们为您推荐一款简单易做又营养丰富的美食——南瓜红枣粥。这款粥不仅能够帮助我们补充夏季流失的营养，还能在秋季为我们提供充足的养分，增强体质，让我们的身体更加健康。让我们一起来看看制作这款美味佳肴的详细步骤吧！
- 标签：南瓜红枣粥养胃秋季
- 788 阅读24-08-09
- 夏天到了 中医养生应该多吃这四种食物最好！
- 夏天到了，日常注重养生的小伙伴们，知道在中医理论中，养生要注重 “天人相应”。人体要适应自然环境和季节气候的变化。春、夏季属阳，所以人体也必须调养人身之阳，以顺应自然界生长之势，夏季应该多吃一些养阳、清暑、护心的食物。到了夏季应该吃什么?1.多吃瓜类在夏季，人的体液容易丢失，而且夏季出汗比较多，所以可以适当地多补充一些瓜果。因为瓜果里面水分含量比较足，同时又富含维生素，对人的机体有一定的好处。2.
- 标签：吕晓红医生内分泌科预约挂号首都医科大学附属北京朝阳医院西院吕晓红
- 1569 阅读24-07-17
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