夏天到了，许多小伙伴也开始为自己的饮食健康焦虑了，为什么呢？因为他们发现，在这个季节吃饭，特别容易饱，而且经常有胀肚的感觉。你是否也有这种感觉呢？该怎么办呢？
天气太热了，很多人喜欢吃冰箱里的冷藏食物或喝冰镇饮料。尤其中老年人肠胃功能较弱，过多地食用冷饮或过冷食物易造成胃黏膜损伤，还影响消化、吸收功能，甚至患上“冰箱病”！
有一个悲伤的事实，好吃的长胖，不长胖的不好吃，我们总想吃的健康些，但总经不住美食的诱惑，今天就给大家盘点一下，上了世界卫生组织黑名单的食物，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害。
葱的药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢? 下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功效。
柚子现在不是上市的季节，但是水果店里买也能买得到。柚子的口味比较特殊，几乎吃不到明显的甜味，还有一点酸酸的、苦苦的味道。但是这味道也很吸引人，不少人都爱吃。吃柚子有什么禁忌呢?今天的文章里面就有答案哦!
补钙一直是所有妈妈们最关注的事情，因为孩子缺钙的问题非常的严重，很多的孩子都有不同程度上的缺钙，对于补钙我们有不同的认识的，那么日常给孩子补钙的食品有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧!
