每个年龄段的男人，都有自己的生活目标，相对应的，他们也会出现不同的身体危机，所以男人养生也该分段走，重点保养。下面就随小编一起来看看吧。
维护血管健康，特别是动脉健康的一种重要营养素叫做镁，这是一种常量元素。镁从哪里来？香蕉这种水果里就富含镁离子。每天吃两根香蕉，人体一天所需要的镁离子基本可以得到足量补充。
一些老年朋友过分迷信保健品，保健品一堆一堆地买，顿顿不落地吃，有病也不爱去医院，认为是药三分毒，吃药不如吃保健品。事实上保健品只能预防和调节机体的亚健康状态，不能治疗疾病，这么做往往会延误治疗时机和加重病情。
四十岁的男性刚刚步入中年，正是家庭事业的成熟期、稳定期，可这时，身体却悄无声息地走上了下坡路，一些看似遥远的恶疾开始威胁着他们的健康，其中癌症是最令人恐慌的一种。
卵巢，被誉为女性的秘密花园，女性的乳房是否坚挺、能否孕育孩子、皮肤是否有弹性、身材是否凹凸有致等。都与卵巢的状态有关。但是，现代女性更容易发生卵巢早衰。原因与压力大、不良生活习惯、饮食、家族异常、内分泌异常、手术伤害等都有关系。
“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”这是唐朝诗人白居易对两位家姬樊素、小曼的赞美，时间已经距今千年之久，可人们的审美趣味仍然没有改变，曼妙地腰肢依然是现代女性追求的理想身材，可理想终究是理想，现实却是大多数女性的腰部都存在不同程度的脂肪堆积。更让人苦恼不已的是，很多身材并不臃肿的女性，身上为数不多的脂肪，偏偏积聚在腰部。
乳腺癌，女性最常见的一种恶性肿瘤，据资料显示，中国乳腺癌的发病率是全球平均水平的2倍。但是从另一方面看，乳腺癌的死亡率排名第五，说明乳腺癌还是可以治愈的，资料显示乳腺癌早期发现的治愈率可达到90%。
