胆碱成分存在于多种食物中，如红肉、鱼肉、豆类及坚果。鸡蛋的胆碱含量很高，营养专家称，一个蛋黄中含有约115毫克胆碱，也就是说，孕妇每天吃约9个鸡蛋，所摄入的胆碱量可以达到提高宝宝智商的最佳效果。
又到过年了，很多人在准备回家过年的同时也在隐隐担心会不会被催生二胎。全面二孩政策放开后，第一批二孩已经1岁多了，不少夫妻在看到“别人家”的二孩时，自己也不免心动，但二胎不是你想生就能生，下面这几种病可能会影响你生二胎。
宝宝出生后，我们总是会很热情的讨论宝宝长得像妈妈还是像爸爸，虽然刚出生的宝宝完全看不出像谁。作为父母，总希望宝宝能遗传到自己的某些特征，那么你知道父母哪些外貌特征会遗传给孩子吗？
老花眼是一种正常的生理老化现象。随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌收缩力量降低，导致眼睛调节能力下降，表现为看近处事物困难。读书看报时，老花眼患者常不自觉地将头往后仰，或者将书报拿到更远的地方；阅读时需要更强的光线、照明，不能长时间看近距离物体。
又到过年了，很多人在准备回家过年的同时也在隐隐担心会不会被催生二胎。全面二孩政策放开后，第一批二孩已经1岁多了，不少夫妻在看到“别人家”的二孩时，自己也不免心动，但二胎不是你想生就能生，下面这几种病可能会影响你生二胎。
孩子长个子期间需要补钙，喝牛奶要比服用钙片更安全、更有益。而给孩子补脑也不要迷信保健品，而是多吃些含有不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类。在孩子长个子期间，除了食补，可以补一些钙片吗？这是很多妈妈关心的问题。
春节期间，一定要注意饮食习惯的养成，不可因为过节更更改了自己的饮食习惯，尤其是老人们的饮食，老人们一般年龄都比较大了，腿脚不太灵便，牙口不太好
