上了四十岁，逐渐步入中年之后，身体就像一台使用了比较久的机器，各个零件都出现了磨损生锈，一些毛病逐渐显现。
很多人随着年龄的增长，都会出现现记忆力减退的问题，尤其是老年人，记忆力衰退，给老年人的生活造成了很大的影响。
研究发现，番茄中的番茄红素对乳腺健康很有好处，建议更年期女性朋友日常可多吃点番茄。美国新泽西州立罗格斯大学与俄亥俄州立大学合作的一项研究表明，更年期女性每天多吃点番茄，摄取足量的番茄红素，有助保护乳腺健康。
除了久坐之外，生活中还有一些常见的不良坐姿，也会引发颈椎病，“侵蚀”我们的颈椎健康，有些坐姿甚至因为习以为常而被我们完全忽略…
