有的人为了增肥，自作聪明地把减肥的方法倒过来使用，比如暴饮暴食，大吃零食和碳酸饮料，或睡懒觉、不运动，其实这些做法对增肥根本无效，有的甚至还会影响健康，导致越发消瘦。
养生保健越来越受到现代人的关注。现在生活水平提高了，人的身体素质却不如从前，于是越来越多的人关注到养生保健，寻找对身体健康有益处的方法。
饿了就饥不择食，看到什么就狼吞虎咽起来，相信这是很多人都这样干的。但是这样对于我们自身的危害很大，因为很多东西不能空腹食用！
它是一种中老年女性常见病，虽不像心脑血管、癌症等疾病严重威胁人们的生命，但危害也很大!它会严重影响妇女的身心健康和生活质量，对日常生活和工作带来极大不便和精神负担。
