青梅果，可以生吃，还可以泡酒，是一种营养价值丰富的山珍野果，功效多多，很多人并不陌生，但是你真的了解吗？今天小董带着大家详细介绍下青梅果的食疗价值吧。
在我们的日常生活中，我们会常常用到大蒜。我们都知道大蒜有着很多的好处，其中尤其是抗菌消炎的作用更是众所周知，但其实大蒜还有这5种不为人知的功效，一起来看看吧！
鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微营养素，是人体最好的营养来源之一。美国一本权威杂志把鸡蛋评为“世界上最营养的早餐”，因为鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外，它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。
100岁，通常被称为“人瑞”，是一个高寿的年龄，也是许多追求“长寿”的老人们的终极目标。怎样才能长寿，而且还健健康康、快快乐乐？人到中年想长寿，离不开这4种食物，天天吃，不长寿都难！
吃多了辛辣油腻不易消化的食物，肠胃饱胀、翻江倒海有木有？饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。别担心，这些强力刮油水果帮你免除后顾之忧。
