时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。
食物或本草都有自己独特的气味，就好像每个人都有自己独特的性格特点。要说起气味让我最讨厌的食物就是香菜，然而我妈妈却特别喜欢这种香味。不论讨厌还是喜欢我们都不可否认其本身所产生的药用价值。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。
我们一年四季都能吃到苹果，一般我们都是生吃，但是小编今天要教大家的是煮着吃。苹果为什么要煮着吃呢？下面来看看苹果煮着吃的好处。随小编一起看看。
水果已经成为了我们生活非常重要的一种食物了，水果中富含维生素，很多人都会选择水果来进行维生素的补充，但是一般人吃水果之后都会把皮丢掉，其实有一些水果的果皮也“营养”丰富。
现在随着生活的提高，很多朋友出现偏胖的情况，因此大家一定不能大鱼大肉的饮食，要合理规律的饮食，现在小编带大家了解一下吃哪些水果有助于减肥。
