随着年龄逐渐增大，很多朋友都反映自己的身体状况一天不如一天，其中腿部的变化就非常显著：原本灵活强健的双腿，不知不觉连爬个楼梯都费劲。很多人这时会想到补钙等方法，其实你需要考虑的问题远不止这些。
秋季气温降下来了，但妇科炎症却没有“降温”的迹象。秋季早晚温差大，再加上雨水多，女性很容易因护理不当而感染妇科炎症。那么下面就随小编一起来看看吧。
抑郁症是一种常见的心理疾病，抑郁症可由多种原因引起，抑郁症是以长期显著的心境低落为主要特征，并且心境的低落与患者处境不相称，严重者会出现自杀念头和行为。根据世界卫生组织的统计，抑郁症目前是世界第4大疾病。到2020年预计会成为仅次于冠心病的第2大疾病。
我国民间自古流传着一句养生保健谚语——春捂秋冻，百病难碰。“秋冻”的意思是说秋天到来之后，气温稍有下降，此时不要立刻增添衣棉，而要适当冻一冻，加强体育锻炼，使人体的抗御机能得到提高，从而激发机体适应寒冷的能力，有利于避免许多疾病的发生。秋冻虽有众多好处，但是切记这四个部位千万不能冻，特别是小孩要多加注意。下面就随小编一起来了解一下。
秋季气温逐渐降低，新妈妈在坐月子时很容易受凉，会出现肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等症状。小编提醒各位新妈妈，秋季坐月子要当心产后风湿。下面就随小编一起来看看吧。
“一场秋雨一场凉”，进入九月下旬，天气转凉，似乎迎来了真正的秋天。随着秋季的到来，不少人喜欢在秋季进补，但并不是人人都适合，那么，秋季进补有哪些禁忌呢？下面随小编一起来看看。
秋天是收获的季节，阳气日退，阴寒日生，气候逐渐转凉；至深秋则景物萧条，秋风劲急。该如何养生？全国名老中医药专家、湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院黄政德教授为大家推荐两套练功法，可调养身心，强身健体。
已婚已育的女人容易患盆腔炎，特别是处于性活跃期、常有性生活的女性经常受盆腔炎骚扰。盆腔炎的出现，给女人带来一定的影响，不仅给身体上带来损害，还会引起不孕，影响夫妻间的感情。那么，女人在多事之秋里该如何守护好自己的盆腔健康呢？
一叶知秋，树叶黄了，树叶掉了，秋天来了，秋高气爽，令人觉得身心舒阔。秋季也是最好的养生季，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。为适应秋季多变的气候，在饮食上应注意以下几点：
足部是人体的第二心脏，注重养生的人都知道脚底上的穴位有很多，是我们日常保健不可忽视的部位。足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点，手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。虽然好处众多，但是有些人是不适合足底刮痧的，接下来就随小编一起来了解一下。
