美国心脏学会奠基人怀特博士提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走，会收到意想不到的养生效果。
英国《每日邮报》近日刊登多名专家制定的健康自测问答，通过八个问题判断身体是否需要“检修”。不管你多大岁数，哪怕只有一个问题没通过，都意味着要给身体更多关爱。
近日，新加坡《联合早报》一场近万名车主的自驾游安全调研得出：用车不当、路况不熟、疲劳驾驶是导致旅途事故的主要原因，并给出了自驾出游需要注意的一些事项。
当身体疼痛难忍，除了止痛药，一些理疗方法也能有效帮助缓解或祛除疼痛。近日，美国《预防》杂志刊文，分享了理疗师总结的8个对抗疼痛的妙招。
近日，有网友晒照称广东粤北山区有村民向游客兜售空气，村民表示该地区的空气是广东负离子含量最高。近几年大家都谈霾色变，尤其是身处大城市的上班族们，出门在外都要戴上厚厚的防霾口罩等装备，想要呼吸到纯净的空气仿佛已是奢望。
生气发火不仅影响感情，不但让人做出错误判断，还会惹病上身。在快生气或已经生气难消时，不妨按按身体上的5个“撒气阀”，不仅能转移注意力，还能消除心中积蓄的怒气。
口气重怎么办？轻微的口臭只要平时注意口腔清洁，好好调理饮食，还是能有效改善的。如果经常性地口臭，那就可能是身体出了问题，对日常生活带来许多不便。
