我们普通人常常认为饮食的平衡对养生来说尤为重要，但其实我们除了注重饮食外，想要养生也可以运用穴位按摩的方式。下面总结出了便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。……
中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了养生按摩哪些穴位及按摩方法……
大椎穴，第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。按摩大椎穴可以养生保健、延年益寿等。大椎穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？下面为你大椎穴位位置图和具体按摩手法……
腰肌劳损是我们生活中比较常见的一种损伤，一般来说如果不管不顾，会加重病情，进而导致出现更为严重的病痛，那么有哪些方法可以缓解呢？接下来为您介绍……
胃痛多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。现在年轻人工作忙，没有时间按时吃饭就索性减肥。一日三餐一定要按时吃，尤其是早饭。胃是靠养的，不是一天两天，而是一直。接下来就给大家介绍几种胃痛的治疗方法……
按揉太阳穴，可以疏通脑部经络，去虚火，使大脑发生反馈反应，解除疲劳，清脑明目、防治头晕眼花。但是很多人都不知道太阳穴该怎样去按摩，接下来就来为您介绍按摩太阳穴的正确方法……
很多人觉得，到了一定年龄，长白头发是很正常的事情。但其实这里有着大学问——不同地方长白头发，竟能反应身体哪个部位出现问题。你不知道吧，下面一起来看一下。
现代的人每天都背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以，保护肠胃势在必行。
