中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。下面总结出便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生……
脾俞穴位在哪？脾俞穴位的准确位置图是怎样的？脾俞穴位于我们的背部，下面我们来看看脾俞穴位的准确位置图，以及按摩脾俞穴对身体有什么样的功效……
我们普通人常常认为饮食的平衡对养生来说尤为重要，但其实我们除了注重饮食外，想要养生也可以运用穴位按摩的方式。下面总结出了便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。……
中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了养生按摩哪些穴位及按摩方法……
大椎穴，第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。按摩大椎穴可以养生保健、延年益寿等。大椎穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？下面为你大椎穴位位置图和具体按摩手法……
腰肌劳损是我们生活中比较常见的一种损伤，一般来说如果不管不顾，会加重病情，进而导致出现更为严重的病痛，那么有哪些方法可以缓解呢？接下来为您介绍……
胃痛多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。现在年轻人工作忙，没有时间按时吃饭就索性减肥。一日三餐一定要按时吃，尤其是早饭。胃是靠养的，不是一天两天，而是一直。接下来就给大家介绍几种胃痛的治疗方法……
按揉太阳穴，可以疏通脑部经络，去虚火，使大脑发生反馈反应，解除疲劳，清脑明目、防治头晕眼花。但是很多人都不知道太阳穴该怎样去按摩，接下来就来为您介绍按摩太阳穴的正确方法……
