绿豆清热解毒，特别适合炎炎的夏日食用，既营养，又消暑，还解毒；百合可补中益气、润肺止咳，菊花具有清肝明目的功效。所以，百合绿豆菊花粥是集营养和保健于一身的养生食谱哦。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它甘寒清热而不伤胃，栀子具有清热泻火、凉血止痛的功效，两者搭配在一起泡饮，效果加倍哦。冲泡此茶是有一定方法和讲究的，想知道是怎么制作出来的吗？下面就让小编来告诉大家具体的冲泡方法吧。
莲心茶产于福建省福鼎县，因外形紧细纤秀，形如莲芯而得名。不但畅销国内，而且还远销东南亚各国，历来为中外消费者所欢迎。冲泡此茶是有一定方法和讲究的，想知道是怎么制作出来的吗？下面就让小编来告诉大家具体的冲泡方法吧。
山药黄连茶是一款药茶，其中绿茶可清热醒脑，黄连苦寒清胃泻火，两者相配，随湿热邪气消退，而消渴自然改善，固本治标，对人体非常有益。冲泡此茶是有一定方法和讲究的，想知道是怎么制作出来的吗？下面就让小编来告诉大家具体的冲泡方法吧。
山药黄连茶是一款药茶，其中山药可补脾，黄连苦寒清胃泻火，两药相配，随湿热邪气消退，而消渴自然改善，固本治标，对人体非常有益。冲泡此茶是有一定方法和讲究的，想知道是怎么制作出来的吗？下面就让小编来告诉大家具体的冲泡方法吧。
黄芩是我国北方特有的一种多年生唇形科植物，老百姓用其茎、叶经过蒸制等传统工序加工成黄芩茶饮用，已有几百年的历史，成为山区人民消暑、待客的主要饮品，搭配绿茶一起泡，清热消暑的效果加倍哦。冲泡此茶是有一定的方法和讲究的哦，赶快跟着小编一起来看看吧。
现在好多人总是莫名奇妙的多愁善感，忧郁脆弱，食欲差，胸口闷，睡眠质量一直不好，很难入睡，入睡以后也睡得很浅，这些都偏向于气郁质体质哦，可以通过食疗来缓解这种症状，菊花鸡肝汤就是很好的选择哦。
