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情绪调节 - 第2页
立夏养生之心情烦躁怎么缓解?

立夏养生之心情烦躁怎么缓解?

2019-10-03标签:立夏养生怎么缓解心情烦躁的症状?

最近的天气是越来越热了,怎么办呢?动不动就感到郁闷想发脾气,那就来看看怎么缓解这种症状吧。

可怕!孩子突然叛逆或是精神分裂?

可怕!孩子突然叛逆或是精神分裂?

2019-10-02标签:叛逆孩子为什么会突然叛逆?

孩子在一定的年龄阶段都是有个叛逆期,对于家长来说这是一个不容忽视的问题,关于孩子突然之间叛逆的原因很有可能是精神分裂。

春季脾气暴躁调节的好方法

春季脾气暴躁调节的好方法

2019-10-01标签:脾气暴躁如何调节脾气暴躁?

很多人发现自己在春天的时候很容易发脾气,是否这个也跟季节有关呢?下面我们就一起来了解下吧。

生气可不能有 女人生气容易引起这种病

生气可不能有 女人生气容易引起这种病

2019-09-30标签:生气情绪调节心理养生心病

生气的危害极大,引起心病是人们不得不防的情况,在国际上,会把因为生气引起的心理变化与疾病联系在一起。千万不要以为抑郁症、强迫症、自闭症是最常见的。其实,各种各样的心身疾病更是不容忽视的情况。

你有晚睡强迫症吗?这样做教你摆脱它

你有晚睡强迫症吗?这样做教你摆脱它

2019-09-30标签:晚睡强迫症如何摆脱晚睡强迫症

有多少人有晚睡强迫症,没到点不睡没到点睡不着的?现在的很多人的睡眠习惯都是这样慢慢来的,但是如果你想改变这种状态的话就看看这个吧。

男女间相处千万别说5句话

男女间相处千万别说5句话

2019-09-26标签:男女间如何相处男女的相处方法

大家都知道恋爱无法长久的情侣都有一些共通的口头禅,我们应该引以为戒。一些“短命情侣”中女性常对男友说的话,千万不要或出口喔。下面我们来盘点下,哪些话最容易导致分手?

男女相处 6个心理“雷区”不能碰

男女相处 6个心理“雷区”不能碰

2019-09-26标签:男女相处的方法如何正确相处人事相处方法

恋爱是每个人必经的过程,这期间,有苦有乐,有烦恼,有甜蜜。想要把烦恼最小化,男女还是要学会一些相处之道,避免踏入“雷区”。

坏情绪容易损伤干细胞

坏情绪容易损伤干细胞

2019-09-25标签:心情不好的结果心情过

抑郁就像一剂慢性毒药,吞噬着我们的身心。近日,我国科研人员发现,不良情绪会影响身体干细胞的生长和分化,杀伤力可能远超人们想象。

心情不好散散步 有助缓解紧张情绪

心情不好散散步 有助缓解紧张情绪

2019-09-25标签:心情不好怎么办如何缓解紧张情绪缓解紧张情绪的方法

没事多去郊外走走。据英国《每日邮报》报道,斯坦福大学最新研究发现,多与自然环境接触,呼吸新鲜空气,不仅对肺和皮肤有益,同时能够使人们减少对城市生活的思考,成为治疗精神疾病的良方。

7招与叛逆期孩子轻松沟通

7招与叛逆期孩子轻松沟通

2019-09-24标签:如何与孩子沟通和叛逆期孩子相处的方法亲子相处

青春期的小孩或多或少存在叛逆心理,只不过是程度不同而已。这一时期的孩子很难听得进父母说的话,甚至觉得父母很烦。面对青春期的孩子,父母最重要的是调整心态,平静地和孩子沟通下,只有通过多沟通,才能够处理好与孩子的关系。