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情绪调节 - 第4页
2招帮你管住家中的小霸王

2招帮你管住家中的小霸王

2019-09-18标签:亲子教育如何管教孩子管教小孩

教育孩子的时候,你需要一遍遍大声训诫孩子,才能让他们遵守规矩?你孩子不愿乖乖听话?教育孩子时,你觉得除了打骂已经无计可施?孩子认为你为他所做的一切理所应当,受之无愧,让你感到身心憔悴,不知所从?尽管你已经倾尽全力做好父母的角色,却老是事与愿违,沮丧灰心?

男人必看 这才是男人保护女人的正确打开方式

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2019-09-16标签:男人如何保护女人男人保护女人的方法如何保护女人

对许多人而言,目击别人的伤痛与不安,是件很痛苦的事。当朋友痛哭无语时,该如何按捺内心的不安与疑问,倾心聆听并安抚他心理的苦痛与焦虑?我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗?在这种时候,我们该“说什么”、“怎么说”?

失恋过度悲痛或致“心碎综合征” 怎么破?

失恋过度悲痛或致“心碎综合征” 怎么破?

2019-09-16标签:失恋怎么办如何走出失恋的悲伤走出失恋阴影

失恋伤心是很多人都有可能经历的事情,尤其是女生。但是,怎样才能快速走出伤痛,缓解“心碎综合征”呢?

家长必读 5招发掘孩子的学习兴趣

家长必读 5招发掘孩子的学习兴趣

2019-09-15标签:如何培养孩子的学习兴趣亲子相处孩子的学习兴趣

现在很多父母都会从小培养好自己的孩子,其实这样是对的,小孩子的学习能力其实是很不错的。从娃娃抓起,更有利于孩子长大后的能力。那么,父母该如何培养孩子的学习兴趣呢?

遇到自己不喜欢的人怎么办 5招轻松应对

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2019-09-15标签:人际交往人际相处的技巧如何与自己讨厌的人相处

生活中的人际交往往往不能如人意,总会遇到自己的不喜欢的人,这时,我们应该如何与他们相处呢?

这些3件事 情侣间绝不能做

这些3件事 情侣间绝不能做

2019-09-13标签:情侣间如何相处情侣如何相处

有些感情在危机期,然而很多情侣却全然不知,等到最后互相忍不住对方,提出分手,几年的感情就此结束。情侣之间若是想长远,就要辨识一些动事情该不该做,互相观望各自的缺点,然后改进让彼此变得更好。那么情侣之间最好不要做哪些事?

焦虑也会导致肠胃病? 5招帮你轻松缓解

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2019-09-12标签:焦虑怎么办如何缓解焦虑焦虑情绪

我们平时多会有一些心里焦虑,例如婚前焦虑症、学习焦虑症等等,但是肠胃焦虑,你又听说过吗?

一上台就紧张怎么办 7招帮你轻松克服

一上台就紧张怎么办 7招帮你轻松克服

2019-09-11标签:紧张怎么办如何克服紧张情绪紧张的表现

心理紧张是由精神、心理等因素引起的,常常有一些人在一些特殊的场合中会不自觉紧张起来。看到一些人从容镇定应对紧张,我们是否也很羡慕这种心理能力呢?那么,我们该如何克服心理紧张情绪呢?

他们这样竟因为自卑 4招帮你轻松克服

他们这样竟因为自卑 4招帮你轻松克服

2019-09-11标签:如何克服自卑心理自卑怎么办自卑心理

当今社会人才济济,很多人面对着社会的竞争压力,时而会感受到自己的卑微,甚至有一些人会产生严重的自卑情绪。其实,我们应该正视自己,坦然接受自己,跨越自卑,这才是我们应该做的。那么,自卑的人有哪些表现呢

春季暴躁爱发脾气 教你如何缓解

春季暴躁爱发脾气 教你如何缓解

2019-09-09标签:脾气暴躁爱发脾气怎么办

火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态,当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。而春季,正逢肝气当令,此时,肝气开始生发。中医上讲“肝阳,肝气常有余,肝阴,肝血常不足。”这里的“余”,即多余,中医讲求平衡,所以“多余”即为邪,人们容易肝气盛、肝火旺,因而脾气也就比较暴躁。