保持好的饮食习惯是养生的基础。这是老生常谈的话。但基本都是说的多，做得少。有的认为这是方法太泛了，不知具体应该如何操作。那今天小编就给大家具体化。
随着现在手机、平板的流行，越来越多的人随时随地都点开看看，哪怕就是上厕所的时候也毫不含糊，而这样造成的结果就是上厕所的时间越来越长，本来一会就搞定的事情，一拖大半个小时，但是大家一定要清楚上厕所时间太长的危害哦，希望大家能够慎重，注意一些上厕所的问题，如果不是大事，尽量不要拖到三分钟以后，越早解决越好。
鸡身上哪些部位毒素超多千万不能吃呢?在生活中，鸡已经成为日常生活中不可缺少的美食之一，那么，你知道鸡肉怎么吃才好呢?鸡哪些部位不能吃呢?下面我们一起来看看有关鸡肉的饮食禁忌有哪些吧!
在很多人看来，每天梳头是女人的事，是为了美化自己的形象而不可缺少的日常修整之一。殊不知，正确的梳头方法，其实可以起到养生保健的作用。头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生?
相信很多人并不会刻意讲究洗澡顺序——打开花洒，从头到脚洗干净就行了。这想法是彻底错了，因为不知道的顺序会加速皮肤老化，对头发造成伤害。一起来看一下，到底正确的洗澡顺序到底是怎样？
一次性排完体内宿便竟要吃什么东西呢?在生活中，每个人体内都会有宿便，有些便秘的人可能有更多宿便，那么，你知道排除宿便应该怎么做吗?吃什么通便呢?下面我们一起来看看宿便怎么排比较好吧!
每个人都希望自己能够拥有很长的寿命，但是每个人的遭遇都是不同的，寿命的长短也很不同，所以什么样的事情会影响我们的寿命呢?其实这些事情很常见?下面就跟小编一起来了解一下影响寿命事情有哪些吧!寿命的长短可能会受到生活中一些主观因素的影响，所以对于我们来说有哪些事情能看出来我们是否长寿呢?
头发变白本属自然现象，年纪大了头发自然也就稀疏发白了，但在生活中，我们却经常发现很多“未老先衰者”，年纪轻轻便白发满头了。凡事必有因，违反自然规律的白头发也必然暗示着某些身体疾病。接下来本文就白头发和身体健康的微妙联系进行分析，供大家参考。
