喜欢健身的人越来越多，但是很多人却没有好的效果，这是为什么呢？很多人为此苦恼，主要原因就是没有掌握好健身的原则，让我们来看看健身的基本原则都有哪些。
跷二郎腿是现在很多年轻人的习惯——白领一族、学生、领导等等，只要有座位的地方，你都能看到有人翘着二郎腿。但这是非常不好的习惯——不仅导致腿部畸形，还有可能引起生殖系统方面的问题，问你怕不怕。
很多人以为只有常吃糖，或者不勤刷牙，才能引起牙齿的小毛病。可事实并非如此，生活中有很多看似没有关系的小习惯，同样有可能“腐蚀”你的牙齿。下面，一起来数数那些上呀的坏习惯。
很多人都觉的身体上最脏的部位是臀部、足部等地方，但很少有人知道在生活中其实存在一些部位比起臀部、足部要脏上很多，但是有人却爱将之放入嘴巴之中舔舐，这对于身体的危害其实是很大的。
肝癌居恶性肿瘤的第五位可见它对人们的健康危害有多大。可是肝癌在发生之前身体会发射出一些信号，这些信号提醒你要保护肝部了，所以当你的身体出现某些征兆千万别忽视，那么肝癌的临床表现有哪些呢?肝癌如何预防呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧！
减肥的痛苦与难，相信每个为之挥洒汗水的妹子都深有体会。但是有种人天生就带有让人嫉妒的“吃不胖”体质，他们天生代谢高，同样是每天坐8个小时的白领，但是人家的体重就是没变。到底这些人为什么永远吃不胖呢？一起来看看吧。
我们常常说要“睡个美容觉”，充足的睡眠是最好的美容方式之一，但睡觉也要讲究方法，睡错了，不但不能达到美容的效果，反而会让你老得更快。下面这些错误的睡眠方式，一定要避免。
时间的推移，年岁的增长，岁月击碎了很多女性美丽的梦，臀部下垂是比较明显的一个情况，那您知道生活中导致臀部下垂的不良习惯有哪些吗？跟小编一起了解一下吧。
肝脏是人体中非常十分重要的一个器官，承担着解毒、消化、吸收等多项功能。如果肝脏受损，则身体毒素无法正常排除，导致多种疾病。然而，在生活中，我们总是有这样或那样的伤肝坏习惯存在，下面，我们来看看有哪些坏习惯正悄悄损地害你的肝脏吧。
今天，你咬指甲了吗？有一个女人，每次遇到难题时、思考时都会亲咬手指，试过各种方法也还是会咬，不仅咬指甲，还咬脚趾甲。不咬心里不爽，咬了又后悔，谁来救救她的指甲。
