俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，体现食物对人的重要性。而中医上也早有指出，“水谷，生之本也”，意思是水和食物是生命的根本。的确，食物是人的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损寿。所以要想长寿，就别让自己吃撑了！
男性过了40岁后步入中年，事业、家庭也都进入了成熟期，可是身体却不可避免地走了下坡路，各种健康问题随之而来，其中肾脏的功能衰退尤为明显，如何健康的补肾是困扰很多中年男性的问题。今天就为大家介绍一些补肾的食疗方式。
水果口感甜美，营养丰富，是自然对我们的馈赠，在四季不同的时令里，会有一批又一批新鲜的水果成熟上市，人们在满足味觉享受的同时也不能放松警惕，一些不当的水果食用方法，不但会折损它们的营养含量，还会导致水果中的细菌数量大大增加，严重威胁我们的健康。下面就为大家总结一些不当的食用方法。
在南方的某些城市有一句话叫做“隔夜慈菇，卖田也要食”，据说之所以有这种说法，原因是隔夜的慈菇特别入味，所以才受到追捧。早些年，慈菇是南方的一种蔬菜，而现代随着运输的发达，种植技术的发展，蔬菜已经没有了南北之分，在任何城市都可以买到自己想吃的食物。下面我们就一同来了解有关慈菇的作用，以及营养价值。
我国的茶文化源远流长，不同地区也有不同的风尚，可谓是百花齐放，其中福建地区的人爱饮“功夫茶”，用沸水冲泡上好的茶叶，饮下后口颊生香。可你知道吗？这种饮茶风尚虽然风雅，但背后却隐藏着极大的健康隐患，甚至会招来癌症。
隔夜菜就是放置了一夜的菜，由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。
咳嗽、咳痰、气喘以及反复的发生呼吸道感染，不仅仅是感冒问题，很有可能是发生了支气管炎。支气管炎是发生在气管、支气管炎黏膜以及其周围组织的炎症反应，通常由于各种病菌、细菌引起。那么得了支气管炎的人，在生活中应避免吃那些食物呢？下面就随小编一起来看看吧。
给病人食物和营养的目的，并不是用它来直接治疗肿瘤本身，而是要为病人搭建一个营养平台，搭建一个治疗肿瘤的身体基础。对于癌症患者的供能，糖分比重要下降，脂肪的供给要增加。下面就随小编一起来看看吧。
早餐是一天中的第一顿饭，也是最重要的一餐。可是很多人对早餐并不重视。当然，不吃早餐的理由多多：起不来，时间不够用，没有胃口…….一副很无辜的样子。还有不少人认为，吃不吃早餐没关系，反正营养可以从午餐或晚餐中得到补充。可是，你错啦！研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足很难从午餐和晚餐中得到充分补充。
