老人们热衷于回忆他们经历过的一穷二白的苦日子对着一桌丰盛的饭菜娓娓道来，告诉我们在他们那个年代如何食不果腹，如何一年四季只能依靠红薯和野菜度日。随着物质水平的提升，这种变化的确让人唏嘘不已，但当我们的看到日渐增长的肠癌发病率，不禁又倒吸一口凉气，虽然我们吃得越来越好了，但是健康问题却越来越多了。
感冒了、咳嗽了或者手术后，医生总是说“这几天要清淡饮食”。不过将“清淡饮食”这几个字理解错了，不仅不利于疾病的恢复，还损害身体健康。下面我们来一同了解，大家对清淡饮食的误解。
现在人们的健康观念逐渐加强，空闲的时间都会用自己的方式来健身，但是健身之后应该吃些什么，不能吃什么可能人们不是很清楚，为此特意整理了相关的内容供大家参考。
生活中，长寿是很多人都希望的，所以一有什么关于能够长寿的办法，大家都原意相信，就像传言说不吃晚饭可以更长寿，有些人就不吃晚饭了，实际上，这是一个很大的误区。虽然有动物实验说，限制自己日常生活中的饮食，能够起到延长动物的寿命，但是这句话说的是动物，并不是人类，还有一个关键词大家要注意，就是限制饮食，并不代表是不吃饭。
水果能够给人提供丰富的维生素和植物纤维，对人的身体健康有着很多好处，但是，吃水果也要讲究，如果和不适宜的食物一起吃，不但不能吸收其营养成分，搞不好还会损害健康。下面就来看看水果的禁忌食物吧。
吃蜂蜜是很多人都喜欢的，它用来泡蜂蜜水、做药膳都是极好的。作为常见的养生佳品，蜂蜜一直得到大家推崇，超市里售卖的蜂蜜品牌也多、选择性大。当然，也有一些人会去养蜂人家购买。为此，不少养蜂人会说我的蜂蜜永不过期，如果询问他们该如何保存蜂蜜，他们还会说存放的越久，蜂蜜的口感越好，但是事实真的是这样吗？
