无论东方还是西方人，都对瘦脸 美女情有独钟，因为小脸美女总能让人感受到一种柔美和纤细。但是冬天又是养膘的季节，怎么做到能滋养又瘦身的效果呢？下面就随小编一起来看看吧。
钙元素是我们人体所需的一种必要营养物质，当体内缺少时，骨骼疾病、癫痫、糖尿病、高血压等各类急症都会随之而来，特别是对于老人和青少年，对钙物质需求更多，出现缺钙的可能性也更大。如何有效补钙，成了他们热切关注的话题。
卵巢对一位女性的重要性不言而喻，它不但是女性的生殖器官，它的健康状况还直接影响着女性身体的方方面面。可你知道吗？平时生活中的小习惯可能正在危害你的卵巢哦，下面就随小编一起来看看吧。
常言道“是药三分毒”，况且在保健药物纷繁多样，质量良莠不齐的环境下很难保证这会对我们的健康带来什么实质性的帮助。要想靠食用东西食补，想必保健药品，天然的食物更加合适，那么冬天吃什么食物更保健呢？下面就随小编一起来看看吧。
冬季以闭藏为主，应避免受到严寒的侵袭。因冬与肾相应，所以冬季也应注意补肾养阴血。因此，小仙女特别为你准备了两款药茶----驱寒养胃之姜枣陈皮茶、益肾养血之黄芪山药饮，希望在寒冷的冬天能为你带来一丝温暖~
