春夏交替之计很容易上火，而每个人上火的种类又有所区别，常见的有肝火、胃火和肺火。上火往往伴随着令人讨厌的口臭和痘痘。上火就要降火，食物是降火最好的选择，那么，春夏交替吃什么降火？哪些食物可以降火？
四月份是春夏交替的季节，气候不稳定，造成身体湿气较重。专家建议，饮食清淡，养生宜健脾祛湿，所以喝汤也要多用祛湿食材。具体春夏交替喝什么汤?下面小编推荐几种养生汤的做法。
春季，天气多雨潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。特别是南方地区，我们就会想起广东那边的老火汤，味道鲜美又营养，那么如何煲出好汤呢，春季适合喝什么汤呢?下面给大家介绍几款……
谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，那么大家都知道谷雨如何正确养生吗？今天正好，跟大家一起分享一下谷雨的养生准则吧！
立春，位于二十四节气之首，预示着冬季的结束，春季的开始！俗话说“一年之计在于春”，立春可是个大日子！小编今天就来跟大家说说立春的一些养生小知识吧！
